前列腺肥大八大保健!前列腺肥大的保健措施有哪些?前列腺肥大又叫前列腺增生症，是男性一种常见的男科疾病，多发于老年男性身上，那么前列腺肥大的保健该怎样呢?许昌阳光医院男科医生为您介绍前列腺肥大的保健措施。

前列腺肥大又叫前列腺增生症，是男性一种常见的男科疾病，是指在精阜以上的的前列腺部尿道周围腺体的增生，行为其主要的原因有内分泌紊乱，与性激素的代谢异常有关，多发于老年男性身上，那么前列腺肥大该怎样保健呢?

1、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3、忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。相关阅读：经常性生活会导致前列腺肥大吗

4、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

7、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。

8、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

以上是对前列腺肥大的预防措施的介绍，如果你有什么疑问或不懂你可以在线咨询我们的医生。